不少民眾感染新冠病毒後，都會出現喉嚨痛的症狀，甚至痛感超劇烈，吃東西、說話都如同刀割，有中醫師提供幾個舒緩的妙招，可以透過嚼口香糖促進唾液分泌，也可以搭配按壓4大穴道緩解喉嚨痛。

擺脫喉嚨痛　按壓手腳4穴道有助氣血暢通

許多人染上新冠病毒後都難逃典型症狀「喉嚨痛」，不論是說話還是吞嚥都痛到像被刀割，真的是「有苦難言」，想緩解喉嚨痛，有中醫師推薦幾個不必吃藥的小妙招，其中一個簡單方法就是嚼口香糖。

中醫師林川祥表示，不管是嚼口香糖或是含喉糖，都讓喉嚨有涼涼的感覺，而且它可以刺激唾液分泌，讓喉嚨能夠比較舒緩。

此外，中醫師也推薦可按壓4個穴道來舒緩喉嚨疼痛，分別是位在手掌背部、無名指、小指中間的「液門穴」，還有位在前臂跟手掌距離7寸的「孔最穴」，以及腳內踝下方凹陷處的「照海穴」，最後是大拇哥外側的「少商穴」，按壓這4大穴道都能產生功效。

(按摩4穴道舒緩喉嚨痛。圖／台視新聞)

按幾次都行　中醫師建議每次按5分鐘

其中中醫師首推「少商穴」和「照海穴」，兩者分別在肺經跟腎經，透過按壓經絡節點讓氣血暢通，緩解喉嚨疼痛。林川祥也說，可以拿牙籤或是自己的指尖去按摩，邊按摩邊做喝水或是吞嚥的動作，都可以讓喉嚨獲得緩解。

(「少商穴」和「照海穴」是醫師首推穴位。圖／台視新聞)

醫師建議，每次按壓穴道時間大概5分鐘，只要別造成表皮受傷，想按幾次都可以，有助緩解喉嚨痛感。

※本文授權自台視新聞