本集介紹：

林森南路的老字號中菜館，人氣料理"獅子頭砂鍋"，獅子頭大如拳頭，飽滿又吸睛，"砂鍋魚頭"鮮美又清爽。傳統市場華麗變身，裝潢走文青風的熟食攤，招牌"油飯"噴香誘人，"芋頭粥"香氣濃郁。內湖人氣新疆料理，"大盤雞"用多種香料炒製燜煮而成，香辣夠味，"羊肉串"帶著孜然的香氣，十分涮嘴。