本集介紹：

陽明山上的無毒野菜安心吃，"紅鳳菜"用麻油、枸杞熱炒，"洛神花豆腐"酸甜好下飯”，在地養的"黑豬滷肉"，皮Q，肥而不膩！桃園的手工老麵饅頭，加入五種堅果的"全麥堅果饅頭"營養又健康。新竹有家爆料甜塔，大顆堆成像小山，"藍莓乳酪塔"不甜膩，花朵造型"提拉米蘇塔"，亮眼吸睛。